FRÆKKE LYS!

10728840_10152807674418988_1412859125_n
Det er edderhakme nogle frække lys hvis du spørger mig og hvis du har en kæreste! Men det skal vi ikke ud i… jeg er i øvrigt single, så behøver jo slet ikke tænke i den retning…

…Men altså de her SOY LITES er jo skønne. Duftlys og smørelse i et! Så er det her du skal forkæle dig selv. Så et SOY LITE med på badeværelset og så er det bare at massere det flydende lys på kroppen (eller kærestens) efter bad! Det er da smart og vild med duften det lys jeg har….sådan lidt citrus.

Udgivet i Ikke kategoriseret, Soy Lites | En kommentar

HVAD POKKER ER DET DER DUFTER AF!

974401_10152797989613988_976288260_n
De der dufte er altid noget besværligt noget og ikke så tit jeg bliver afhængig af en dufte, men ind imellem er der en duft der rammer mig på en helt særlig måde…

Jeg var ude og shoppe for nogle uger siden og ser alle Zarko’s 6 parfumer på display…. dem må jeg jo lige dufte til! Har jo allerede én favorit fra Zarko (du kan se den HER). Får kommet lidt for mange på selvfølgelig og bliver helt skæv i hovedet. De næste par dage er der en af duftene der åbenbart har ramt mit jakkeærme… der bliver ved med at dufte SÅ skønt! Ude på shoppejagt igen en uge efter og får jeg mig sniffet frem til denne… “Inception” og vi er et perfekt match.

Hvilke er din favorit parfume?

Udgivet i BEAUTY TIPS, Zarko | 3 kommentarer

“DOWNSIZE” DIG SELV!

2-blog6“Downsizing” er en HOT trend lige nu også i skønhedsverdenen.. med hvad med DIG selv?? Og kan vi bruge den tendens i forhold til os selv??

Jeg har i flere måneder forsøgt at få skrevet dette indlæg og nu skulle det endelig være. Mange har nemlig spurgt  hvordan jeg har “downsize’t” mig selv fra str 42 til str 36-38… Indlægget her er til inspiration og hvordan du kan hjælpe dig selv, få mere energi og gå 4  buksestørrelser ned og det får I svaret på her..

1-MIT ARBEJDE1

I november sidste år gik mine børns far og jeg fra hinanden. Næppe min egen forestilling om hvordan jeg skulle leve lykkeligt til mine dages ende. Men her var jeg.. med bukser der var ved at revne, konstant sulten, brændt ud, træt hele vejen ind til benet og mor til to skønne drenge som i den grad havde brug for jeg to stilling til mig selv og min energi niveau.  Enhver der har været en skilsmisse igennem ved det kræver nosser og overskud, så der var kun en vej og det var frem… Og som det første var jeg nød til at kigge på mig selv inderst til yderst.

Kortene på bordet… kunne jo godt se at jeg bare havde ladet mig selv stå til og spist lidt for mange plader chokolade i min egen stille ulykkelighed hver aften igennem de sidste mange år. Men det skulle der sættes en stopper for! For helt ude på kanten er ofte der man må tage stilling til sig selv.. og det er enten direkte nedad eller også kan man forsøge at flyve.

Så jeg valgte at forsøge at flyve og movitations faktoren, som har været væsenligt for mit vægttab er stadig stærk.. Mine to drenge! Og den ettikette man sjovt nok får når man er en forældre med børn… “Er det ikke bare hårdt at være alene med to børn”! – Og til det må jeg huske mig selv på at…”Gu det så! Men ikke hårdere end det forhold jeg var i før”!

Så midt i kaos måtte jeg sande at mig og sukker aldrig får et sundt forhold… lidt ligesom cigaretter. Vil altid være ryger, men erkendelsen af min svaghed for giftpindene gør det nemmere at arbejde imod ikke af ryge. Så det samme med sukker.

Men så til sagen… sukker blev sat på standby (altid godt ikke at forbyde, så bare standby). Og i mellemtiden skulle jeg teste nogle behandlinger i forbindelse med min deltagelse i dommerpanelet til Danish Beauty Award 2014. Her mødte jeg et meget inspirerende menneske.. Merete fra MKCPH, som havde meldt sin Universial Contour Wrap behandling til årets beauty Award. Egentlig skulle det bare have været en enkelt behandling, men fandt hurtig ud af at jeg gerne ville prøve et forløb på 4 gange, da jeg kunne se en virkning efter første behandling.

Dette satte skub i hele slankeprocessen, som egentlig ikke var mit hovedformål som var mere energi og at være sundere. Behandlingen var ret speciel, men ganske behagelig. Bandagestykker lagt i varmt mineralrigt ler, som derefter rulles om hele kroppen (på nær hoved, hals, hænder og fødder). Herefter i liggende i varmetæppe.. det hele tager i alt ca 45 min. 4 dage efter for optimal effekt, bør man ikke bade (kun etagevask), selvom det virker angtsprovokerende på de fleste så føler man sig faktisk ikke beskidt. Udover nul bad, så hedder det nul sodavand, salt, kaffe, alkohol og alt muligt andet… så egentlig 4 dages detox. “Piece of cake”, når man virkelig er motiveret.

Før og efter hver behandling blev jeg målt og hver gang slap jeg over 30 cm i alt på hele kroppen. Altså uden at personligt kunne videnskabeligt dokumentere det virker, så kunne jeg i hvert fald selv se resultaterne på min krop og selv efter årelangt kamp mod håndtagene (ja dem havde jeg også da jeg vejede det samme som jeg gør nu for ti år siden).. så har de aldrig været mindre.. de er faktisk næsten væk. Måske undrer du dig over motionen i alt det her… den var der også på lavt plan. Interval løb med dårlige knæ 1 eller 2 gange om ugen, men en del undtagelser og undskyldninger for hvorfor jeg ikke havde tid! Så det var ikke der jeg prioterede

Så fra 85 kg i januar -14 til 66 kg d.d – 16 0k0ber -14. Sukker ryger stadig ned, men slet ikke hver dag mere (behøver det ikke! siger min gode mavefornemmelse). Movitationen er stadig den sammen mine drenge og mere energi. Jeg spiser mindre portioner (for less is more.. også her) og for det meste spiser jeg mig mæt i første omgang og forsøger at lytte til min krop når den fortæller mig jeg er mæt. Er jeg blevet lykkeligere at tabe næste 20 kg? Næææhhh ikke rigtig, men at passe på mig selv og min familie bidrager i den grad til den altid flygtige lykke.

Hvis du vil læse mere om Merete’s behandlinger finder du info HER og du er selvfølgelig velkommen til at spørge i kommentarfeltet…

Udgivet i BEAUTY TIPS, EXTRA, Universial Contour Wrap | 22 kommentarer

ER GÅET PÅ WEEKEND MED HOT NYHED!

10707910_10152737511868988_1651930265_n
Jeg er vild med L’Oréal Paris og ikke nogen hemmelighed at jeg er fan af deres lak som lander ca. hver 2-3 gang jeg skal farve negle.

Infallible Nail’s er en Nyhed også fra L’Oréal Paris, som netop landet på hylderne og lufttørre på mig i skrivende stund. Det skal testes… for der loves at glans og farve holder op til dage, hvis negle er rene og topcoaten påføres hver 2-3 dag.  Farverne er svære at vælge imellem, men er røget på en “Forever Burgundy” i dag…. har du prøvet dem?

Udgivet i Infallible Nails - L'Oréal Paris | 5 kommentarer

DET HOLDER BARE HVER GANG…

1-7E76U5XU10
Her er mit lørdags-outfit. Klassisk sort holdbar liner fra Benefit, ynglings mascara pt fra Helena Rubenstein, rigtige røde læber fra Dior og knaldrøde negle fra Vinylux…. skøn lørdag til jer.

Udgivet i BEAUTY TIPS, Benefit, Christian Dior, Helena Rubenstein, PRODUCTS/MAKEUP, Vinylux - CND | Skriv en kommentar

HENDE HER VIL DU IKKE GÅ GLIP AF…

PicMonkey CollageI har mødt min blogkollega? Hvis ikke så er det på tide….

Lise Grosmann står bag BeautyBlog.dk, 4 bøger om sundhed og skønhed, er uddannet kosmetolog og som journalist beskrevet flere magasiner som Femina, ALT For Damerne, I Form og IN. Og i foråret var jeg så heldig at arbejde sammen med Lise som en del af bloggerpanelet til årets Danish Beauty Award 2014.

Hendes viden efter mange år i skønhedsbranchen er bemærkelsesværdig og er vild med Lise’s vinkel på sundhed og skønhed, som hun i øvrigt mener går hånd i hånd. Du kan fast følge hendes beauty-slaraffenland lige HER … Og hendes ord er altså lige til at spise! Og forstå…

BeautyBlog-hos-JO2

Tak fordi du inviterer mig ind i DIN skønhedsverden for at fortælle om min. Der er kun en ting, jeg er utilfreds med søde Jo, og det er, at du beder én, der har arbejdet med skønhed og sundhed i SÅ mange år om at nævne bare tre produkter til huden. Jeg kunne fylde en bog med de loveaffairs, min hud har haft…

FUGT fylder rigtig meget i min beautyforstand – jeg er en mistmoster og hooked på hyaluron, fordi det ”plumper” hudens overflade og som bonus løfter rynker lidt op af det sorte dyb. Men fugt betyder også alt for hudens velvære og modstandkraft – og selvfølgelig for synet af glat, blød hud. Her repræsenteret af Avène Eau Thermale – Ling Dual Moisture, som begge er fine for-fugtere, der sikrer, at huden er modtagelig for serum og creme. Endvidere ses Environ Focus Hydrating SerumiS Clinical Youth Complex, som med fordel kan anvendes efter for-fugtning.

Stimulering ser jeg som et vigtigt plusprodukt, hvis ens hud ikke er purung og problemfri. Missionen kan være alt fra fugt (som Environ og iS ovenfor) til at booste hudens vækstfaktorer. Og det gør islandske BioEffect som et af de meget få produkter i verden med hudidentisk vækstfaktor. Det er snak, der går rent ind hos cellerne. Men serum kan også indeholde ingredienser, der som nøgle i lås aktiverer signaler cellerne imellem og dermed baner vejen for udbedring af et givent hudproblem, som måske er opstået, fordi der har været blokering i cellekommunikationen. Codage er et helt unikt serum-koncept med syv ansigtssera og to øjensera samt de såkaldte haute couture sera, som laves individuelt til ens hudbehov (fås endnu ikke i DK).

KORRIGERING er ingredienser, der formår at gøre en forskel på hudens struktur. Især A-vitaminet er kendt som hudfornyeren par excellence. Her repræsenteret af en virkelig A-ekspert, den sydafrikanske serie Environ, som anvender et step-up system, hvor koncentrationen af A-vitamin gradvist øges (der er selvfølgelig tale om den kosmetiske version og ikke A-vitaminsyre, som er på recept). Til korrigering hører også AHA, de såkaldte frugtsyrer med mælke-og glykolsyre som de mest anvendte. Ifølge AHA-formlens opfinder, Joe Lewis, bør man anvende dem sammen for virkelig at se resultater i forhold til pigmentpletter, rynker og opstramning samt f.eks. acnear.

BARRIEREBOOST betyder lige som fugt alt. Fordi fugt og fedt – lige som i vores hud – skal følges ad. Således kittes hudcellerne sammen af nogle særlige lipider, som har stor betydning for fugtforvaringen. Desuden har huden overfladefedt fra talgkirtlerne samt fugtfaktorer (NMF). I kosmetikken anvendes ofte squalen, og så er der alle de skønne faceoils. For dem, der ikke bryder sig om olie i ansigtet har jeg valgt Biotherm Blue Therapy Serum-in-Oil, som jo også passer til tidens downsizing ved at være både serum og faceoil. Det er et rigtig skønt produkt, som jeg har slidt til sidste dråbe. I øjeblikket er min hud forelsket i Sisley Black Rose Precious Face Oil….det er min næse også, for en havenørd som mig er alene duften af roser afhængighedsskabende.

RENS er selvfølgelig et absolut must. Brug gerne olie eller renselotion til vinter og spar på skummet. Jo mere det skummer, jo mere slider det på din hud. Når vi vasker hænder for at slå bakterier ihjel, så sker det, fordi sæben ødelægger bakteriernes barriere, det gør sæbe også ved vores huds barriere. Skip rens om morgenen og mist huden med kildevand i stedet.

DON’T… Alle do’erne har jeg gennemgået, og mit don’t lyder: Lad være med at skrubbe på din hud. Heller ikke den på kroppen. De døde hudceller skal nok komme af, når du vasker og renser helt almindeligt. Prøv at se på maskerne i en hamphandske og tænk så på, at hudens hornlag er 0,1 mm!!! Og hver eneste mikromillimeter er vigtig for hele kroppen, fordi huden er en levende beskyttende og regulerende indpakning. Gå en tur, det skal nok få gang i blodcirkulationen heeelt ud i huden og samtidig være til glæde for krop og sjæl. Skal du fjerne døde hudceller, så gør det med frugtsyre-eller enzympeeling, som løsner bindinger mellem cellerne og ikke kradser. Og MÅ kroppen bare have en omgang, så brug sukker/saltscub, som opløses under bruseren.

SLOWFOOD OG SOULFOOD er mindst lige så vigtigt for din hud som for resten af dig. Spis mad, du selv laver af friske råvarer og spis mest frugt og grøntsager fra hele farvepaletten, nødder, mandler, fisk og mindst kød. Groft brød. Drop sukkerstads totalt, det laver OGSÅ ulykker i din hud. Alle undersøgelser viser, at det er den koststrategi, der er mest fornuftig.

Træk vejret. Kom ud i lyset UDEN solbriller. Sørg for tilstrækkelig søvn og for mørke, dér, hvor du sover. Vores indre døgnrytme har stor betydning for kroppens modstandskraft men også for humør og velvære i øvrigt. Holisme er ikke bare et ord, der hypes med mellemrum, det er sådan det gode liv er skruet sammen. Og skønhed stråler mest, når den kommer helt indefra.

Forresten så har jeg gæstet HER….

Udgivet i Lise Grosmann - BeautyBlog.dk | 2 kommentarer

BOBBI HAR FORSTAND PÅ DET HER…

PicMonkey Collage
Bobbi Brown har altid været en af mine makeup artist forbilleder og hendes makeup serie er skøøøøn med nuancer alle os dødelige kvinder altid kan være med på…

Hende Bobbi har jo helt fat i den lange ende med sine smukke skygger og i sin nye “must have” efterårs skygger “Smokey Nudes Eye Palette”. Du får rig mulighed for at lave naturlig skygger til dagsmakeuppen eller hotte smokey eyes til om aftenen. Her får du både matte og til metalliske skygger i bedste kvalitet… I LOVE IT!

I øvrigt lander den på Iben Hjejle, som jeg har fornøjelse af kommer forbi min stol i morgen. Glæder mig.

Hvad siger du… er det en palette du ville kaste dig ud i?

Udgivet i BEAUTY TIPS, Bobbi Brown | 9 kommentarer

HVORFOR GØRE ET STORT NUMMER UD AF DET HER?!

1-7E76U5XU9
Nogle af de damer ville gerne vide lidt om mine morgen og aften rutiner.. Så denne her er til jer.

1. Bioderma… LOVE IT LOVE IT LOVE IT og jeg kan slet ikke forestille mig at bruge noget andet efter jeg har haft mit ansigt og mine kunders ansigter i denne virkelig “one of a kind”! Bruger den hver aften til at rense min makeup af med.

2. Pai… Mild creme rens til om morgenen med lunken vand og ind i mellem bruger jeg med medfølgende klud.

Keep it simpel… det virker bare – Hvad bruger du?

Udgivet i BEAUTY TIPS | 20 kommentarer

SÅ ELSK DIG SELV KVINDE OG HUSK AT SPISE POMFRITTER TIL!

1-7E76U5XU8
Måske helt “off topic” synes du, men langt fra… for skønhed kommer i mange farver, former og personligheder… Og for mig er det ofte det indre der får det smukke frem i mennesker. Og vi kvinder er alt for hårde ved os selv og hinanden… om det er jantelov eller noget helt andet ved jeg ikke, men ved vi selv skal være med til at vende bøtten. Og diverse skønhedscremer og makeup viser jo ikke i virkeligheden hvem vi er alligevel, men vi vil gerne gemme os bag.

Og nu skal det ikke lyde som om jeg er modstander af makeup og cremer, men det er også vigtigt at vi også godt kan lide udgaven af os selv uden. Og hvis du spørger mig hvorfor jeg altid airbrusher og bruger bb’s og cc’s på mine kunder, så er det fordi at det her jeg får den mest naturlige upgradet udgave af hud, hvor man også kan tåle at se sig sel v i dagslys.

Forleden så jeg en svensk beautyblogger på Instagram vise to billeder af sig selv… den ene uden mineral pudder den anden med. Hun ville illustrere hvor flot hud man fik at mineralpudderen, men jeg synes hendes nøgne hud var meget smukkere med lidt fregner og skønhedsfejl… og her fik jeg bevist igen hvorfor jeg slet ikke er fan af mineralpudder. Det er jo ikke meningen at vi skal se retoucheret ud i virkeligheden. Keep it natural.

Jeg arbejder selv i en overfladisk branchen hvor kvindeidealet er langtfra det generelle hverdagsbilled. Pludselig skal vi ikke bare være tynde, nu skal vi også løbe marathon, dyrke adventure race og kunne tving os ud i de meste vanvittige yoga stillinger på en eller anden klippe i Sydeuropa… Hold nu kæft hvor bliver jeg træt. Hvad med at slappe af og spis pomfritter til…  Hvorfor skal vi ikke bare være lækre som vi er.. unge eller ældre og huske at fortælle hinanden at vi sgu da er gode nok, også med kurver, skæv næse og tætsiddende øjne.

Forleden så min 7 årige dreng et på program for børn og en handicappet pige der var blevet moppet ud af skolen flere gange pga sit udseende (og hun så også anderledes ud). Rent intelligensmæssigt hørte hun til i en helt normal skole, men var siden flyttet på en skole for handicappet børn, pga drillerierne. Dette var hun også ked af da hun ikke følte sig helt som de handicappede børn hun nu gik i skole med. Efter udsendelsen kom min dreng overtil mig og faldt mig grædende om halsen, for han kunne slet ikke forstå hvorfor nogen ville drille den pige, for han synes hun var pæn og sød… og han håbede på at hun skulle gå på hans skole for så ville han være hendes ven. Der blev mit mor-hjerte så varmt… for det er netop sådanne værdier jeg ønsker mine børn skal have med sig… at uanset handicap eller andet så er det indre der tæller. Mangfoldigheden er smuk og det er vigtig at huske på, ikke idealerne… pyt med dem… dem bliver vi ikke bedre mennesker af.

Skal vi ikke øve os til at blive sødere ved os selv og hinanden… pyt med fejl og mangler. Kig efter det der er inde i og døm ikke mennesker for hvordan de ser ud. Jeg elsker mangfoldigheden og at vi alle er forskellige. Jeg elsker andre for det inden i og det ydre er bare noget perifært og jeg elsker folk der ikke dømmer andre for deres udseende.

Og husk at sig til dig selv at du er god nok og lækker… og glem ikke din kollega, mor, veninde, nabo osv.

Jeg håber i øvrigt I vil kigge med på disse skønne damer som er aktuel med en ret samfundsrelevant serie om hvorfor kvinder mister værdi med alderen… og evt kigge forbi denne ret så lækre kurvet fashionista Ditte som ved et par ting eller to om de runde former.

Udgivet i BEAUTY TIPS | 11 kommentarer

SÅDAN KAN DU GIVE GLØD OG HIGHLIGHTS TIL ANSIGTET “TUTORIAL”


Jeg løber stærkt i øjeblikket, men jeg er nu vild med at have så travlt for det er med de ting jeg holder aller mest af… mine drenge og mit job. Føler mig som en heldig katoffel.

Og jeg har bl.a. sammen med Whitepaper og Spinderiet lavet et par makeup tutorials… så fint. Og vil du se mere af mit arbejde sammen med dem kan du klikke forbi HER og blive inspireret til efteråret.

Hvad er dit efterårs “Must Have”?

Udgivet i BEAUTY TIPS, VIDEO GUIDE, Videoguide, WORK | En kommentar